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AI 资讯、实战教程、工具测评和学习笔记，共 3 篇。

实战教程2026-10-20

用 DeepSeek 写公众号文章的完整流程

从选题、大纲到扩写和润色，四个步骤配全套提示词，跟着做就能写出一篇像样的文章。

学习笔记2026-10-16

好提示词的 6 个组成部分

角色、任务、上下文、格式、约束、示例——用对比案例讲清楚为什么同一个需求换种说法效果差很多。

实战教程2026-10-10

用 Docker 在自己电脑上跑开源大模型

Ollama + Open WebUI 两个容器，十分钟拥有一个本地的 ChatGPT 式聊天界面，数据不出电脑。